RTT terapisi herkese uygun mudur?

​RTT terapisi, genellikle herkese uygulanabilir. Ancak bazı durumlarda, zihinsel sağlık sorunları olan kişiler için uygun olmayabilir. Bu nedenle, RTT seansı öncesi tanışma görüşmesinde, kişilerin sağlık sorunlarını belirtmesi gerekir.​

​

Ne kadar sürer?

RTT terapisi, kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Çoğu durumda sadece bir seansta bile önemli ilerlemeler kaydedilebilir. 1-3 seansta kesin sonuç görülür.

Her RTT seansı yaklaşık iki saat sürer, böylece geleneksel 45 dakikalık bir terapi seansının izin verdiğinden daha derine inebilir ve travma tetikleyicilerini güvenli bir şekilde yeniden programlayabiliriz.

​

RTT terapisi nasıl uygulanır?​

RTT terapisi, kişinin zihin altına doğrudan erişim sağlayarak gerçekleştirilir. Bu, kişinin zihin altındaki negatif inançları ve davranışları fark etmesine, yeniden yapılandırmasına ve yerine olumlu inançları yerleştirmesine yardımcı olur.​

​

Yüz yüze dışında yapılabilir mi?

Evet! RTT, yüz yüze olduğu kadar çevrimiçi olarak da etkili; RTT'yi evinizin rahatlığında deneyimleyebilirsiniz. Aslında, seanslarımın çoğunu çeşitli ülkelerden kişilerle Zoom üzerinden çevrimiçi olarak yapıyorum.

​

Hipnozda “sıkışıp kalır mıyım” veya manipüle edilebilir miyim?

Hayır, RTT filmlerde gördüğünüz hipnozlar gibi bir şov değildir. Cep saatiyle uyutulup köpek gibi havlamayacaksınız. Tüm seans boyunca kontrol sizde ve olanların farkındasınız. Konuşabilir, hareket edebilir, gözlerinizi açabilirsiniz ve isteğiniz dışında hiç bir şey yapmak zorunda değilsiniz.

​

Ya sorunumun arkasındaki nedenleri zaten bildiğimi düşünüyorsam?

Daha önceki terapileriniz veya kendi analizlerinizden edindiğiniz herhangi bir içgörünün yardımı olabilir. Ancak sebebini bilmek iyileşmeniz için yeterli olsaydı, probleminiz çoktan çözülmüş olurdu. RTT ile sorununuzun kök nedenin düşündüğünüz gibi olmadığı görürsünüz - bu yüzden şimdiye kadar bu kalıbı değiştiremediniz. Çoğu zaman sorununuz, gelişim yıllarınızda büyük ya da küçük bir olayla oluşan bir inancı ya da yargıyı salıvererek çözülecektir.

​

Değişiklikleri ne zaman görmeye başlayacağım?

Kalıcı bir değişiklik sağlamak için genellikle bir ila üç seans yeterlidir. Değişiklikler anında olabilir: bedeninizde, düşünce ve davranışlarınızda hemen veya kademeli olarak büyük bir değişiklik hissedersiniz: her gün veya zamanla tutarlı değişiklikler görürsünüz. 

​

Nasıl bir his?

Hipnoz deneyimi herkes için farklıdır. Bazı insanlar yüzer gibi bir his hisseder, bazıları hissetmez. Bazıları uykulu hissedebilir, bazıları hissetmez. Çoğu insan kendini rahat ve gevşemiş hisseder.